Mi último libro

Publicado el 23 de mayo de 2023. Amazon. 215 páginas.
Dhyana es un libro que se remonta a los orígenes de la meditación para comprenderla desde sus bases, y descubrir que es una de las técnicas más antiguas para el bienestar físico y emocional. Beneficios y experiencias que puedes sentir a través de su práctica, así como los mitos y clichés que la acompañan. En este libro encontrarás 22 meditaciones a las que podrás acceder a través de los QR para escucharlas de viva voz en la tranquilidad de tu hogar, o leérselas a tus seres queridos para que encuentren la calma.

Sobre mi

		En 1999 con tan solo quince años descubrí el mundo del yoga. Me encontraba en un momento difícil de mi vida y la práctica me ayudó a superar miedos y hacerme fuerte.

Desde aquel momento decidí que quería ser maestra de yoga y a los veinte años me formé en la disciplina de kundalini yoga (año 2005).

En el 2010, decidí probar también con la formación de pilates suelo y más tarde con pilates máquina, aprendiendo a utilizar el reformer, cádilac, silla, barril, spine corrector, tabla de muelles, reformer con torre, etc. Pero mi auténtica pasión es la meditación, hasta tal punto que dediqué años en recopilar todas las meditaciones de kundalini yoga que caían en mis manos y editar el libro: “Medita y sé feliz”.

Antes y después de “Medita y sé feliz” he editado más libros. Un par de años antes de formarme como profesora de yoga, estudié Guión de Cine y Televisión en la escuela TAI (Taller de Artes Imaginarias) y mi pasión por la escritura desembocó en los siguientes títulos.

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